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–+ porções

Smoothie de mirtilo com ora pro nóbis

Um smoothie vibrante feito com ora pro nóbis em pó. Pronto em minutos!
Por Elza Conn, MS, RDN
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Tempo de Preparo 5 minutos
Total Time 5 minutos
Porções: 2
Ingredientes Método

Ingredientes
  

  • 1 banana madura
  • 1/2 xícara iogurte natural
  • 2 colheres de chá ora pro nóbis em pó
  • 1/2 xícara mirtilos congelados
  • 1 colheres de sopa mel (opcional)
  • 1/2 xícara água gelada

Método
 

  1. Adicione os ingredientes ao liquidificador
  2. Bata em alta velocidade por 45 segundos a 1 minuto até ficar completamente liso e cremoso.
  3. Despeje em copos e finalize com alguns mirtilos frescos ou congelados. Aproveite na hora!

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